更年期睡眠中断与潮热和抑郁症相关

睡眠中断是绝经期妇女中最常报告的投诉之一。一项针对中年女性的新研究发现，在更年期阶段，睡眠问题各不相同，但与潮热和抑郁症持续相关。

伊利诺伊大学厄巴纳 - 香槟分校的病理生物学教授丽贝卡史密斯说，这些发现表明，解决这些危险因素也可能解决睡眠中断问题，并且可以让女性希望他们的睡眠症状不会超过绝经过渡期。Smith与伊利诺伊州比较生物科学教授Jodi Flaws和Megan Mahoney一起进行了这项研究。

Mahoney说：“睡眠不好是绝经期妇女向医生寻求治疗的主要问题之一。“这是一个巨大的医疗负担，这对女性的生活质量是一个巨大的负担，调查这个基础是非常重要的。”

伊利诺斯小组使用了来自“中年妇女健康研究”的数据，该研究跟踪了巴尔的摩地区776名年龄在45-54岁之间的女性，长达7年。这些女性提供年度调查和血液样本，以便研究人员能够追踪妇女从绝经前到绝经后过渡时的睡眠中断，其他更年期症状和激素水平。

为了追踪不良睡眠，调查问及失眠频率，睡眠不安和睡眠障碍的问题。

“自我报告并不像临床睡眠试验那么精确，但我们认为这对大多数女性更有帮助，因为它对他们的经历更为准确，”史密斯说。“对于经历更年期的女性来说，如果她被诊断出患有临床失眠症，这可能并不重要;她是否觉得自己有失眠症对她很重要。”

该研究发现，绝经前，绝经期和绝经期后睡眠不良的可能性之间没有相关性。这意味着，对于研究中的许多女性而言，他们报告的睡眠问题随着他们转移到更年期的不同阶段而改变。例如，绝经期间失眠的女性更年期后更不会出现失眠症。

史密斯说：“对于那些因为更年期过渡而感到自己的睡眠下降的女性而言，这是一个充满希望的事情：这可能永远不会是坏事，”史密斯说。“你的睡眠确实改变了，但改变可能不是永久的。”

在分析调查中可能与睡眠不足有关的其他症状或因素时，研究人员发现，潮热和抑郁与绝经期各阶段的睡眠不足密切相关。

研究人员表示，这两种风险因素在不同绝经期阶段报道的频率有所不同，这可能有助于解释为什么不同阶段的睡眠不良也会不同。

“这表明，在处理睡眠问题时，医生应该询问与更年期相关的其他症状，特别是寻找抑郁症的迹象并询问潮热，”史密斯说。“更年期睡眠障碍是医生应该关注的更大局面的一部分。”

为了进一步研究影响更年期睡眠的因素，Mahoney与伊利诺斯州Urbana的Carle基金会医院合作，招募女性研究环境中干扰内分泌的化学物质如何影响更年期症状。Mahoney说，这些化学物质存在于各种塑料和家用物品中，而且女性每天都接触到它们。

“我们知道它们可以破坏动物研究中的激素，我们知道人类会接触到它们，所以我们在问这个问题：更年期妇女接触这些化学物的程度有多少？它们是否与睡眠问题有关？”