肥厚型心肌病患者保持积极的生活方式,同时将风险降至最低

2018年2月25日15:14:27 发表评论

肥厚型心肌病患者保持积极的生活方式,同时将风险降至最低

一组心脏病专家正在改变关于心脏病和锻炼的谈话。一位患者详细描述了她如何保持积极的生活方式,同时将风险降至最低。

注册5K甚至10K是一项壮举,许多肥厚型心肌病患者在十年或两年前可能不敢尝试。对悲剧的恐惧导致许多HCM患者陷入久坐的生活方式。

但是一名中等密度的女性在3月份正在接受5K的训练,尽管有这种常见的遗传心血管疾病。

由于担心引发室性心律失常,目前的指南仍然不鼓励剧烈运动。破坏性运动员的毁灭性故事让患者和一些提供者感到恐惧。

“我被告知,'你什么都做不了,你可以走路,你可以去花园 - 但是没有活动的运动,'”按摩师Sally Blossom回忆起她的HCM诊断。十多年后,Blossom现在每周至少走两英里,每周五六天。这一切都在帮助 - - ; 并密切关注 - ; 她的HCM护理团队。

“我想要健康而强壮,”Blossom说。“这是我的重点。”

她的心脏病专家密歇根大学的Sharlene Day博士说,即使心脏遗传疾病,这也是一个可以实现的重要目标。

Day说:“我们正试图以积极的方式进行锻炼,而不是恐惧和严格的指导方针,让很多人不敢活跃起来。” “两年前她成为病人时,我非常鼓励莎莉重新开始增加活动,看看她是否可以增强她的耐力和力量。”

这肯定是偏离了长期以来HCM患者可能听说过的。然而,Day说,没有证据显示活跃的运动或体育竞赛是心脏骤停案件背后的罪魁祸首。

“大多数事件都是独立于任何身体活动的,”她说。“越来越多的证据表明即使剧烈的体力活动也不会增加HCM患者心脏骤停的风险。”

'找到我能做的事情'

每天为每位患者量身定制她的讨论,至少从轻度至中度运动常规开始。

对于像42岁的Blossom这样的人来说,他过去很活跃,但在缓慢的时候减缓了呼吸短促和乏力等症状,这可能意味着开始在附近散步。对于目前正在参加有力运动的其他人来说,并不是立即命令挂断夹板。

相反,戴说,临床医生讨论一个人的个人风险,与每个病人一起制定一个计划,关于如何在安全的环境中继续活动。环境方面的考虑可能包括锻炼好友,并在有现场自动体外除颤器的地方锻炼身体。

去年,Day和同事Sara Saberi博士在JAMA发表了一项研究,报道适度运动对HCM患者有益。接受中等强度运动训练的人,与训练Blossom每周进行多次训练相似,增加了他们的运动能力并改善了他们的生活质量。

Blossom说,她期待着在跑步机上度过的时光。在忙碌了一天后,她在整脊办公室看到病人,这是一种缓解压力的机会,也是“我的时间”的机会。更何况,知道她能够保持活跃的感觉真是太棒了。

“自2004年我的诊断以来,我认为我已经做了很酷的事情,比如在国外生活,广泛旅行并穿越5K终点线,”Blossom说。“它不一定是'我的祸'。这就是做你需要的修改,找到我能做的事情。“

当然有休息时间。Blossom从她在爱尔兰戈尔韦的按摩疗法工作中发现自己回到了密歇根州的瓦萨尔,因为她的心律不规则开始变得更加棘手。

UM的Rakesh Latchamsetty医师表示:“心房纤颤对于像萨利这样的HCM患者来说是一种具有挑战性的治疗方法,但这并不意味着没有其他选择。”医学博士Rakesh Latchamsetty医师表示,在Blossom的植入式心脏复律除颤器发作后,他进行了三次消融。“我很高兴她对手术的反应很好,并且她一直保持正常的窦性心律一年以上。”

去年冬天,她回到了跑步机上,慢慢地但肯定地重建了她的耐力。

Blossom表示,她的理念就是继续前进。当她需要听到它时,她鼓励她的整脊病人,她的朋友,甚至她自己,“做一只乌龟,如果必须做一些事情,就在沙发上做一圈圈子。”

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